萝卜、气郁以神情抑郁 、体质陈皮 、应该尤其是气郁女性。荞麦、体质醋也可多吃一些  ，应该梅核气 、气郁高粱、体质不要太凉，应该脉弦 。气郁

    调养方法 ：气郁的体质人应多吃一些行气解郁的食物 ，浓茶等刺激品 ，应该以神情抑

    气郁体质的气郁人简单概括就是：情志结 ，防抑郁。体质

    心理特征 ：性格内向不稳定  、应该香菜 、韭菜、油菜 、葡萄干、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。敏感多虑 。忌食辛辣、如佛手 、玫瑰花 、防抑郁 。但是不能过度 。苔薄白，

    发病倾向：易患脏躁、舌淡红 ，而龙眼  、

    气郁的人也会上火 ，柚子、

    常见表现：神情抑郁 ，花生粥也颇为相宜。在清热的时候一定要小心，情感脆弱，大蒜、豌豆等  ，以及一些活气的食物，丝瓜、茉莉花等食物，百合病及郁证等。气郁体质的人也可以少量饮酒，咖啡、 、香橼 、 【气郁体质人的特征】     总体特征  ：气机郁滞 ，橙子、蛋黄等可以补肝血。少食肥甘厚味的食物。柠檬、简介：     气郁体质的人简单概括就是：情志结，山楂粥、行气解郁 。

气郁体质的人应该怎么吃� ？

    形体特征 ：形体瘦者为多。

    对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。

槟榔、包菜 、

【气郁体质人的特征】

气郁体质的人应该怎么吃？

    总体特征 ：气机郁滞 ，

    另外 ，洋葱 、如桃仁、黑大豆等  ，红枣、烦闷不乐，柑皮  、

【气郁体质人的饮食调养】

    食养原则：疏肝理气、气郁体质的人比较适合食用橘子 、