严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更另外 ，健康但低钠盐并非人人适合 ，类人普通人预防高血压可以选低钠盐  ，千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼 。问问医生最靠谱  。低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，拿不准的类人话，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人 ，换盐 肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐 ，反而可能引起低钠血症 ，健康用低钠盐替代普通盐是类人可行的。出现头晕 、 但问题在于，还是老老实实吃普通盐更安全 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，多余的钾会通过尿液排出体外。大量出汗后身体丢失的主要是钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。钾并不是越多越好。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。如果一味追求低钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾功能不全者 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，但肾病患者 、减少钠摄入有助于控制血压 ，特定服药人群 、 除了肾病患者，吃错了反而可能惹上麻烦 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类人群包括慢性肾病患者 、肾功能正常的人，排钾能力下降，普通人如果想预防高血压， 还有一种情况常被忽略，超市货架上的低钠盐越来越常见，乏力甚至意识模糊。对高血压患者来说，可如果肾脏出了问题 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。等于双重增加血钾升高的风险。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。对心血管确实有一定保护作用。钠含量通常降低两到三成  。再吃低钠盐 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，