早已刻进城市的藏不长寿骨子里。

如此让人心动的住岁如皋 ，不！骑轮

“饭菜清淡又软烂，原还

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿

老人们围坐在一起打长牌、住岁

共同构筑起

如皋独有的骑轮长寿文化基因 。

如皋城市风景。原还养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步，藏不长寿搭配有道” 。住岁答案可能是骑轮——

110岁 ，如皋市委宣传部 供图

国庆假期，原还

“世界长寿之乡”的藏不长寿名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字，别轻易住下，住岁

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。骑轮

如皋建成25家智慧助老食堂 ，

“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋：

都坐下 ，住了容易不想走 。凑活吃饭的难题 ，产业赋能发展 。月均服务达9万人次

当然了，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子 。

构建品牌协同发展“新雁阵” 。

网友们 ，

↓↓↓

代代延续的生活习惯，

玩开心了

吃饭问题，

富硒稻米 、

当地还有句顺口溜：

“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花 ：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，开门近水” ，

子女婚后分户比例远低于周边地区 。

如皋城市风景。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗？

赶紧去补补历史知识吧  ！都给你准备好了 ！

如皋绿色优质稻米基地 。

这里的城市绿地率竟然高达40%，特别适合我们老年人 。

也沉淀出当地人的“养生秘诀”  。

一方水土养一方人。

得天独厚的地理条件 ，八十满街跑 ，北宋胡瑗 、家务照干；

105岁 ，方能安然度日。

这里地处长江三角洲冲积平原 ，

……

如皋中国长寿城 。这是如皋老人的生活日常 。还是家里的“精神支柱”。如皋市委宣传部 供图

截至2025年末 ，

老人在体检 。百岁精神好 。百岁巷、九十随便找 ，吴树建 摄

夕阳无限好 ，

三国吕岱、开始先问个问题 ：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料？

在江苏如皋，黑发浓密。

老人在文娱活动。如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学？

不，不只靠吃和环境，

尊老敬老 、

累计完成5157户适老化改造，

简单清淡的饮食，

尊老爱老的传统 ，

城乡养老服务网络越来越完善 。

硒含量是全国平均水平的5倍。

如皋人讲究“淡杂鲜野、徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人，

百岁老人与家人合影 。谁看了不说一句：慕了。

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案 ：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口：474467人

百岁老人总数 ：672位

其中105岁以上高龄老人 ：26位

最长寿者：110岁

就这数据，这些都是基本操作。家庭温润心灵，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。

家和心宽，

几十年如一日 ，滋养出硬朗的身体  。如皋市委宣传部 供图

百岁坊 、

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。

也成了老友相聚唠嗑的好去处 。

志愿者看望老人与家人 。

IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，人间重晚晴 。”

你以为这是段子 ？

不，

服务守护晚年，

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，百岁祠、

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。

↓↓↓

水土养人：富硒土+40%绿地率 ，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂，如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？

往下看，不，

老人在锻炼 。清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人 。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往 。白萝卜这些本地特产，黑塌菜 、

关爱老人活动。

王改英老人(左二)与家人 。百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹 ，测血糖。看一看呢 ？

友情提示：

去可以，

村医会定期过来帮老人量血压、”

这是当地人常挂在嘴边的话。

当然也要安排得明明白白 。

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地。

道出了这里最踏实的安全感。

家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，百岁桥 、

如皋用多元方式解锁长寿密码 。

如皋城市风景 。

更离不开暖心的家庭氛围。

如今已是五世同堂 ，

如皋如城街道一老一小邻里食堂 。

如皋长寿探秘馆 。

就是如皋天然的长寿底气 ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg，

生态滋养身体  ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！

生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿 、看电视 ，

说说笑笑好不惬意，亲情温润内心，

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。

牌局不急，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土 ，”

食堂解决了老人做饭难 、

谁不想去走一走 、

月均服务达9万人次。

　　作者 ：中新社江苏分社 谷华

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话 ，邻里和睦，

水土滋养身体，