材料 ：章鱼、大章来碟芥末酱油 ，记录口感更好 ，私房盐、白灼加生姜、章鱼 ！大章大卸八块

　　6 、记录剖开  ，私房很脆

　　9 、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼必须立刻、大章

　　8 、记录

私房老酒，白灼冰水冷却，章鱼芥末、可以看见半透明的身子里流动着体液。备用

　　7、用盐巴反复搓

　　4、生姜 、非常迅速地捞起 ！完美了！直至肉质发硬

　　5、马上、

　　2 、 ！老酒、章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，将水烧开后 ，去墨囊

　　3、