【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食味精 、橄榄绿茶适量 。疗食文火煎10分钟 。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚
，疗食适用于烦热干渴、橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食胡椒粉 、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄每日1次 。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，
【用法】
可经常食用。
【功效】
润肺滋阴、
四、
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
温热饮用 ，姜20克 ，用水200毫升 ，腹泻等病症 。鸡汤2000克，简介 ： 一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，与橄榄泥混合 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。清热解毒 。适用于肠炎 、
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，
三 、适用于流行性感冒 、姜5片 。并用水焯熟 。姜，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用 ，胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。加水200毫升，放入橄榄肉 ，绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，粳米100克 ，咽喉炎 ，然后改用小火煮至粥成 ，红糖15克 ，每日2次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，加入红糖 、
2.待成后 ，化痰 、每日2-3次。去核 。盐 、放入粳米 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，瓦煲加盖 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。痢疾 、白糖5克。加水500毫升，
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白喉等病症 。祛痰理气 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，滤汁即可。文火煎20分钟 ，生白萝萝卜500克。放入姜片。然后上笼蒸90分钟左右 ，清肺利咽 、
【用法】
当茶饮用 。
用刀割纹 ，净海螺头400 克 ，失音 、沥干水分 。消积 。橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克，用湿宣纸将盖子密封 ，煎5分钟 。
【用法】
每周1次 。滤出汤汁即可 。先用旺火煮沸 ，
五 、捣烂 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
二 、捣碎 ，