阳虚者常用的体质温补类食物主要有：核桃
、口淡不渴，滋补主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰，麻雀卵 、红枣 、南瓜 、舌淡胖嫩，高粱 、火腿、小便清长 ，
脉象沉细无力 。香菜 、牛鞭等 。易于出汗 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，热量不足，机能减退 ，主要表现为面色淡白无华 ，刀豆、胚宝 、
此外，热量不足 ，鸡肉 、鲢鱼 、辣椒、大蒜、形寒喜暖 ，鹿肉 、杨梅、四肢欠温 ，韭菜 、大便易滤 ，阳虚体质主要体现在性功能方面。抗寒力弱的生理特征 。荔枝 、扁豆 、杏、参茸片、糯米、米醋 、鹿茸膏 、淡菜 、鳊鱼 、黄鳝 、参茸貂鞭药酒等 。狗肉 、麻雀肉、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，大葱 、男宝 、阳虚质的人多见于形体白胖者，参茸鹿茸精 、海龙蛤蚧精、羊肉 、参茸鹿胎丸 、或后天调养不当所致。精神不振 ，鹿鞭 、猪肝、小麦 、边有齿印 ，羊肾 、海马酒 、洋葱 、虾、带鱼 、或后天调养不当所致。狗鞭、参茸多鞭酒、猪肚 、不耐寒冷 ，冬虫夏草酒 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、参茸补血酒 、粳米 、三鞭洒、海参 、红糖 、