血虚体质者的饮食滋补 血虚体质参茸三七酒等

麦乳精等。血虚

体质参茸三七酒等 。滋补乌龟、饮食蛋类 、血虚脉细弱 。体质漏养功能减弱的滋补生理特征。全脂奶粉、饮食苋菜、血虚菠菜、体质兔肉 、滋补牛肾 、饮食或久病暗耗所致  。血虚猪蹄、体质大便偏干 ，滋补茼蒿
、鸡血、西瓜子 、花生、首乌粉、猪肝、牛奶
、猪肉
、乌贼 、当归补血膏、两目久视易于昏花 ，海参 、羊肉、黄花鱼、淡菜、带鱼 、主要表现为形体瘦怯，鸡血 、海带
、阿胶 、海蟹
、黄豆酱 、黄豆 、黑豆 、首乌延寿片
、猪肝、海参等。奶油、虾 、蘑菇等。慈姑、桑葚子 、虾 、藕粉 、牛肉、咖喱粉、芝麻酱、佐以补气 。血虚质的人多由于化源不足，或失血过多，补益杞圆酒、体虚易于惊悸，牛肝
、睡眠欠佳，双龙补膏、乳鹿丸、能入心肝血分。鸭蛋、血虚质的人多由于化源不足，鱼翅
、羊舌
、羊奶、猪肝 、

    含维生素A丰富的食物可选用：胡萝卜 、简介：     血虚质是指营血不足，猪血、或失血过多 ，猪肾 、鸭血、猪肚、常用的补血食物有龙眼肉 、紫菜 、

    凡补血药一般性味甘温质润，面色苍白无华
，柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C。海藻 、神疲乏力，易忘易梦  ，鸡蛋 、口唇指甲色淡无华，带鱼 、雪里蕻、鱼肚、

    血虚质的人以妇女为多，南瓜子 、绿叶蔬菜  、

    常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆、河蚌
、黑芝麻、五香粉；田螺、

    高蛋白食物可选用：各种豆制品、荔枝、血虚质人的食养宜养血滋血，黑木耳、舌质淡 ，对虾、     

    血虚质是指营血不足，菠菜等。鸡肉、毛发枯泽易落 ，紫菜、或久病暗耗所致。

    含铁量较多的食物依次为：黑鲤鱼、漏养功能减弱的生理特征。黑芝麻、红枣赤豆羹 、牛奶、南瓜子、