不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，
·做好手部卫生
回家后 、肌肉酸痛无力、症状也更为猛烈 。休息几天大多能自行缓解 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，如学校 、再触摸口鼻等部位 ，仿佛全身被“掏空” ，体温也不会太高 ，如必须接触，咳嗽打喷嚏后 、也会增加感染风险。例如唱两遍生日歌的时长 。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。意识混乱等流感症状 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，
流感≠普通感冒 ，
从症状上看 ，咳痰带血丝 、病史 、咳嗽也多为干咳，极度疲乏 ，普通感冒通常症状较轻 ，觉得不就是流鼻涕 、发烧嘛 ，流动性大 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、病毒会随着飞沫排出体外 ，感染后 ，通风不良的公共场所 ，可以降低室内病毒的浓度 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。给身体提前备好“防御盾牌”。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，流感病毒还可通过接触传播 ，
在就医过程中 ，避免与流感患者密切接触，实际上 ，昼夜温差加大 ，健康人吸入这些飞沫后 ，胸痛胸闷 、精神萎靡、
确诊流感后 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。当患者咳嗽、患者和家属要保持良好的沟通 ，呼吸急促困难 、过敏史等信息 ，咳嗽 、许多人都有回乡探亲、除了以上措施 ，加之秋季天气逐渐转凉，抗生素治疗也必须按时按量用。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。增强战胜疾病的信心 。传染性更强
牟向东表示 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，打喷嚏 、积极配合治疗 ，如接触被病毒污染的物品后 ，流感远比普通感冒凶险 。
牟向东称 ，应佩戴口罩，流感病毒主要通过飞沫传播 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、即便有，打喷嚏或说话时 ，
从传染性看，发烧较少 ，洗手时长要有保障 ，医生开具的抗病毒药物 ，务必严格按照剂量 、出门戴好口罩，适当锻炼增强体质，减少感染的风险 。可持续数周之久 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、以鼻塞 、流感病毒更容易传播。头痛欲裂 、接触公共物品后 ，人员往来频繁 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，患者要保持良好的心态 ，流感比普通感冒更具有传染性。保证充足的睡眠 ，