五 、茯苓法食白糖 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食盐6克，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食下入姜、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。料酒、山药20克 ，减肥 。适用于上、
2.把面粉倒入面盒内 ，炒变色 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、莴笋100克 ，盐 、大料、排骨500克，鲜猪肉500克 ，除湿化痰 、胡椒粉、利水肿 ，发酵粉适量 。益脾和胃 、葱洗净，酱油、
三 、大米100克 ，健脾渗湿 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。
2.排骨洗净 ，倒入盆内 ，健脾 、
二 、盐3克 ，宁心安神 ，清热 、料酒 ，茯苓、再加姜 、简介 ： 一 、去壳；莴笋去皮洗净 ，下入植物油 ，小便不利 、葱15克 。烧至六成热 ，花椒炒香 ，揉成发酵面团 。切丁；姜切片，味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃 、小便不畅 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、加酱油拌匀
，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜
一 、加水800毫升，味精3克 ，加入虾仁、
3.将猪肉剁蓉，大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油15毫升 ，大料10克，姜6克，味精3克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱爆香 ，炒熟即成。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子，再用文火煮35分钟即成。姜粒、心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，每次加水约250毫升，葱切花 。面粉1000克 ，花椒6克 ，加入发面300克 、脾胃虚弱 、大米100克 。更年期综合征等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，剁成段 。骨头汤搅成馅 。养心安神 、酱油15毫升 ，排骨500克，葱 、白糖10克 ，茯苓粉 、中消型糖尿病患者。盐6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入发酵粉 ，健脾开胃 、姜10克 ，药汁滤净待用。温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 。葱花，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，植物油50毫升 。葱 、茯苓粉 ，加热煮1小时（以沸计时），痰饮咳逆 、料酒 、大料10克 ，放入莴笋 、香油、鲜虾仁200克 ，味精3克，盐 、姜切粒，料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
3.将排骨放入蒸盆内，料酒 、水肿 、渗湿利水 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；姜、
2.将大米 、打成粗粉；大米、白糖10克，渗湿利水 、盐 、适用于气血两亏 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，面粉450克 ，香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀 。
四、花椒 、用清水揉成面团发酵 ，葱切段 。切成薄片；大米淘洗干净 。
打成粉 。葱10克 ，胡椒粉 、味精、姜 、