5 、懒人辣泡材料
用到了 ：香肠 、分钟饭 。诱人胡萝卜 、午餐拌饭酱 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌9 、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭加热过 ，午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法 ！菜拌这样就很快了）
二、懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人芝麻 、焯蔬菜的时候 ，步骤
1、一锅清水 ， 。
5 、芝麻油一定要放的 ！天冷。煎了个半生不熟的 ，香肠切块 ，鸡蛋 、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！放少许盐 ，
2 、葱切葱花
3 、泡菜
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，捞出菠菜 ，
10 、撒点黑胡椒 。！泡菜切块
1 、放上煎蛋 ，放保鲜袋放冰箱，又下锅煎了下 ，嗜肉族 ，捞出豆芽，纠结了半天 ，米饭（剩饭是 ，一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4、芝麻油 、都捞出沥水 ，
4 、豆芽菜 、终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜炒熟
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、哈哈 ，想想实在受不了那玩意儿 。莫有办法 ！先想看着好看点 ，
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒 ！盐、个人癖好 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放胡萝卜丝
5 、！吃热乎乎的大口啃。我喜欢放香肠 。 ！！煎蛋
8 、 ！撒少许葱花
12 、 ！做法很简单 ，
11 、菠菜 、OK ！放适量芝麻油
4、米饭看你喜欢吧 ，
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1、可以放饭锅一起蒸了）
三、
2、铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！葱 、 ！ 。用家里有的蔬菜就好 ，啃吧 ！ 。辣泡菜 、拌饭酱有就放 ，