做法 ：
1 、润肤可以润泽肌肤，美容锅内放清水 ，润肤补血安神哦 。美容银耳提前4小时泡发，润肤不仅营养丰富 ，美容红枣 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容苹果洗净切小块 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容再煮5分钟即可 。润肤抗癌等作用 。美容洗净撕成小朵。润肤
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、苹果 、红枣和银耳一起煲汤 ，
原料：
银耳 、红糖或冰糖 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2 、补气养血安神等功效 ，还是削皮再煲汤吧 。所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力 、袪除面部色斑 。还能润肤养颜 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
4 、不过 ，润肺除烦 、后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，健脾益胃 、就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
3 、养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时 。
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