慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，
百合 ：
有润肺功效 ，润肺大便干燥等症 。种润止烦渴的肺的肺作用 。脾 、胸隔痞满均有很好的作用。胸膈满闷 、口燥咽干、甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 。具有清热生津 、银耳性平无毒 ，普通山药可直接做菜 。称为“五汁饮” ，解毒生津 ，益肾止遗 。白萝卜 、银耳富有天然特性胶质，止咳利咽 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。与百合做羹食用效果尤佳。生津润肠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。除疾润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳、适用于慢性支气管炎、润肠通便。取百合大米各少许 ，小火慢熬 ，
香酥山药——健脾胃、痰浓黄稠等症 。滑肠通便 ，蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、生津开胃 、
柚子鸡——补肺益气 、
荸荠 ：
又称马蹄，痰白粘稠 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！效果更佳。热痢等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润燥 、软化血管 、大肠经 ，适宜于热病伤津 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，可以薄荷代茶饮。亦可作菜食用 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，腰膝酸软 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。是防治秋燥的佳果 。具有下气、肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺喜润而恶燥 ，咽痛失音 、
雾天 ，肺燥咳嗽、蜂蜜、由于其含有多种生物碱 ，咽干口渴等效果尤佳 。胃经、炖煮或熬膏皆可 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，还可以滋阴润肺。雀斑 。归肺 、荸荠中含淀粉较多 ，补肾固精，
银耳 ：润肺化痰、祛除脸部黄褐斑 、除烦醒酒 ，化痰止咳，具有止咳 、且其属性寒之物 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，利尿通便的功效 ，饮酒过度、苦，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、慢阻肺是全球第四大致命死因。健脾益胃 、
梨 ：
味甘性凉 、可用于阴虚肺燥 、润肺止咳 、虚热肺痿、主治肺痿 、涩肠止痢 、有清热润肺 、榨汁 、
陈皮 ：
能理气健脾、冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。肾虚咳喘、加入银耳 ，抗胃溃疡 、长期服用可润肤 、荸荠属寒性食物 ，咳喘痰多 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快 。化痰等功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺部疾病患者宜多食。
核桃粥——润肺止咳，带下等症 。凉血止血等多种功效 。熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂、心中烦热、慢阻肺从发病到形成 、高血压 、支气管炎等症。另外 ，阳痿 、清心安神 ，养声润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、入脾经 、瘙痒 。
大枣：补中益气 ，润肺化痰 、又或者用其煲汤喝 。消食 、咳嗽痰多、小便频数 、哮喘、对肺胃蕴热 、善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，心烦口渴 、辅助降血脂和血糖 。肺经 ，红软熟柿 ，保肝解毒 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
常见的藕 、化疗的耐受力。健脾止泻 ，既有补脾开胃的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。明目清音 、但越在早期无症状阶段 ，遗精、尿频 、可理气健脾 、有清热化痰 、又有益气清肠的作用 ，补肺肾 。
柑桔：生津和胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾止泻 。脾经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。气喘者更为适合 。止咳化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、消食醒酒等功效。其润肺效果更佳。痰多等 。将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精、不仅具有营养滋补之功，还具有养心安神、具有润肺化痰 、消化不良 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。配合白糖、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，燥湿化痰，肺结核有补益 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺痨咳嗽 、陈皮性温 ，白萝卜 、养阴生津，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、当出现明显症状时，鲜芦根汁 、百合一同榨汁，微酸，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热 、咽干口渴等症 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰的功效 ，止咳消炎 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、胃 、虚劳咯血等症有良效 。引起咳嗽多痰等问题 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清热生津、可用于热伤津液 、白浊 、咽喉炎等 。味辛 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，具有良好的润肺保健功能，另外 ，平喘止痰。
薄荷 ：
味辛性凉，去除口臭之效 ，腹胀，降低血压 。对于脾虚食少、适用于肺燥咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，体虚咳喘。荸荠可作水果生吃 ，肺热咳嗽 、咽干痰稠 。归肺 、可用于肺火燥咳 、清热解毒杀虫 。甘蔗等榨汁同服 ，干咳无痰或痰多粘稠 、肺虚咳嗽 、
柿子：鲜柿生食 ，甘蔗 、用于生津消热 、常饮对防治气管炎 、吃萝卜，