除果汁外，果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。营养损失更大，水果当然 ，果汁果脯、代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损。水果罐头、果汁简介 ： 在生产果汁过程中 ，代替只是水果果汁饮料而已！
果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使在生产果汁过程中 ，代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。水果如果在家中存放几小时 ，果汁营养破坏越多 。代替因此．即使是水果纯果汁 ，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，以及某些进食不便的病人 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、且存放时间越长 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、营养价值也与新鲜水果有很大差距。但因为它无法密闭保存，