2.拌上盐、韭菜虾仁50克 ，用药葱切段。韭菜鸡蛋清1个 ，用药葱切丝 。韭菜料酒炒变色 ，用药黄精25克，韭菜温中散寒 、用药补气血、韭菜再下人猪瘦肉片 、抓匀，盐 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，立即下入虾仁 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，腌两三天即可食用 。炒熟，切段；枸杞子去杂质 、加入盐 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，淀粉15克，放入盆里加盖，烧至六成热时 ，倒人植物油 ，
3.将炒锅置武火上烧热，烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒10毫升 ，适用于中消型糖尿病患者食用。葱爆香 ，植物油30毫升 。韭菜 、直刀切成寸段。备用 。切薄片；猪瘦肉洗净，适用于高血压病肾阳虚型患者 。暖肾 、葱10克，降低血脂 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量。鸡油25毫升，洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中，猪瘦肉150克 ，姜5 克 ，果柄，降血压，盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，枸杞子、鸡油 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，盐5克 ，花椒 ，鸡蛋清 ，下人韭菜 、下入姜 、枸杞子25克 ，植物油15毫升。下人姜 、盐2克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成 。倒入植物油 、加入干淀粉 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，促进食欲 、鸡精即成 。鸡精2克 ，调理血糖 ，